一流俳優・モデルを指導してきた
本物のパーソナルトレーニング
マンツーマンの指導を受けることができ、自分のなりたい身体に合ったトレーニングができてとても良かったです。 2か月で理想の体型になることができました！
38歳 会社員 女性
4か月前に目標の体重になってからなってからリバウンドもなく、今でもボディメイクを楽しんで続けられています。 2か月で理想の体型になることができました！
42歳 会社経営 女性
トレーニングをしてメリハリのある体になると、家族や友人から「とてもキレイになった」と褒めてもらえるように。ボディメイクをきっかけに自信が持てるようになりました。
32歳 専業主婦 女性
出産を機に激太りし、様々なダイエット法を試し、失敗を繰り返した過去を持つ。
その後、筋トレや食事改善によってダイエットに成功。
自身の経験を活かし、現在はパーソナルトレーナーをしており、これまで1000人以上の肉体改造に成功。
またYouTubeで1000万回再生された動画を持つ、筋トレインフルエンサーとしても活動している。
YouTubeやInstagramではトレーニングやダイエットに良い食事法を発信している。
MELIA FITNESSは
そんな悩みをお持ちの方にこそ
ご利用していただきたい理由があります。
体重を落とすだけではなく、人に見せたくなるカラダを目指したトレーニングをします。引き締まった魅力的なカラダになると、自信を持つことができます。
お尻や太ももを引き締めるトレーニングをするためのヒップスラスターという最先端のマシンを導入。 女性の美尻をつくると有名なマシンです。
厳しい食事制限ではなく、正しい食事習慣を身に着けられるようにサポートします。 トレーニングは週1回、たったの50分でOKなので、仕事や家事が忙しくてもご利用いただけます。
リバウンドの多くの原因は筋肉が落ちてしまって基礎代謝がおちてしまうこと。MELIA FITNESSのプログラムは確実に筋肉をつけるのでリバウンドしにくい身体になれます。
MELIA FITNESSはその方のなりたい体に合わせて、無理のない継続できるトレーニングを提案いたします。トレーニングと正しい食生活を継続すると、１～２か月で効果を感じていただけます。あなたの体が引き締まっていくのを感じると楽しく前向きに続けることができます。
43歳 会社員 女性
自己流のダイエットでは体重は落ちても、なぜか体型はだらしないままで、少し時間が経つとリバウンドをしてしまっていました。 MELIA
FITNESSでマンツーマンのトレーニングを受けて、リバウンド知らずの引き締まった身体を維持できています。
週1のトレーニングで無理なく通うことができ、楽しく続けることができています。
MELIA
FITNESSを選んで良かったです！
36歳 公務員 女性
前からジムに通っていましたが、ダイエットはいつも途中で挫折してしまっていたのでプロのトレーナーの方から教わりたいと思い、MELIA
FITNESSを利用しました。
自分の目指している身体に合わせて、トレーニングや食生活について提案をしてくださるので、理想的なボディメイクができたと思っています。
今ではボディメイクをとても楽しく感じるようになりました。
32歳 会社員 女性
運動をほぼしたことがなく、トレーニングは厳しいものというイメージがあり、最初は不安でしたが、トレーナーの方に丁寧にトレーニング方法を教えていただくことができ、無理なく楽しく取り組めました。
２か月で目標体重になり、身体も引き締まり、ダイエットに成功しました。
ダイエットに成功すると同時に、健康な身体を手に入れることが出来たと思います。
まずはカウンセリングでお体の状態やライフスタイルをお伺いし、今後の流れをご説明いたします。
体組成計で現在の身体の状態を確認します。その後、理想の身体になるためのトレーニングメニューをご提案させていただきます。
専属のトレーナーがマンツーマンであなたのなりたい身体に合わせたトレーニングをサポートいたします。
ダイエットをしたいのですが、どれくらいの効果がありますか？
個人差はありますが、週に1回のパーソナルトレーニングと自宅でのトレーニング、食生活を改善することで、２か月で効果を感じていただくことができます。
運動をしたことがなく、体力に自信がありません。大丈夫でしょうか？
MELIA FITNESSは専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングのサポートをしております。また、無理なトレーニングはしないため、運動をしたことがなく、体力に自信がない方でも安心して取り組んでいただけます。
リバウンドはしませんか？
リバウンドの原因は筋肉が落ちて基礎代謝が下がってしまうことが原因であると考えられています。 MELIA FITNESSのプログラムでは、確実に筋肉をつけられますので、リバウンドしにくい体になれます。
厳しい食事制限をする自信がありません。
MELIA FITNESSでは食事の選び方や食べ方など食事改善についてアドバイスを行っております。
厳しい食事制限はありませんのでご安心ください。
トレーニングの際に必要なものはありますか？
トレーニングウェアとトレーニング時に使用するシューズをおもちください。
お持ちでない場合はレンタルをご用意しておりますのでご利用ください。
